È dimostrato che una persona adulta utilizza almeno il 12% della giornata per rilassare corpo e mente.
La struttura corporea in fase di seduta relax crea delle compressioni a causa del suo peso che si riflettono su parti muscolari, nervose o scheletriche, causando molte problematiche di dolore (al collo, alle spalle, cervicale, dorsalgie, lombalgie o dolori sacrali).
Spesso colpiscono anche gli arti inferiori con sciatica, dolori alle gambe, ai polpacci o ai piedi.
AMTA, la più importante associazione Americana di massaggiatori terapeutici, ha realizzato una ricerca dove ha dimostrato che il 75% delle persone si sottopongono a un massaggio.
Il 43% per motivi di medicina e salute, il 32% per motivi di stress.
La terapia del massaggio è dimostrato essere utile per migliorare le funzioni immunitarie.
Diminuendo la pressione sanguigna, si migliora la stabilità nelle persone anziane, mentre si riduce lo stress nelle persone malate.